Fitoterapia

Mato ou planta?

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Beldroega Portulaca oleraceae

Quando você menos espera, elas surgem sem cerimônia, infiltradas no belo vaso de flores ou no canteiro especial das hortaliças. Sim, as plantas espontâneas – mais conhecidas como matinhos – chegam sem ser convidadas, e basta você notá-las para que pinte aquela vontade quase incontrolável de exterminá-las no mesmo minuto. Mas calma, não arranque o […]

cultivo

Hortiterapia: um novo nome para uma terapia antiga

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Hortiterapia Vernalis

Quem convive com plantas sabe que a hora de cuidar delas é um momento sagrado, em que dá para esquecer os problemas e afastar o estresse. Essa pausa, mesmo em um dia corrido, pode fazer uma diferença muito importante para o bem-estar. Diversos estudos científicos já mostraram que atividades de jardinagem e horticultura – denominadas […]

Fitoterapia

Que seu remédio seja seu jardim

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Arnica Solidago

As plantas oferecem possibilidades fantásticas para ampliação da qualidade de vida, seja através de sua beleza, da terapêutica envolvida no cultivo, de seu uso na alimentação e até como medicamento, na fitoterapia. Só que, ao escolher as espécies que serão cultivadas no jardim, as pessoas muitas vezes focam apenas nos aspectos estéticos e se esquecem […]

Fitoterapia

Os incríveis princípios ativos

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Você certamente já caminhou por um jardim e se surpreendeu com sua diversidade de cores, aromas e belezas. Você já se perguntou por que cada espécie possui características tão únicas? E você sabia que muitas vezes os atributos da planta também podem representar possibilidades terapêuticas para o corpo humano? Bem-vindo ao universo das plantas medicinais! […]

Biodiversidade

Plantas nativas, exóticas ou importadas?

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Você já parou para pensar de onde vêm os chás medicinais, temperos, frutas e hortaliças que utilizamos aqui no Brasil? Em relação ao seu país de origem, as plantas se enquadram nas seguintes categorias: Plantas nativas: são aquelas que têm sua origem no Brasil. Plantas exóticas: são aquelas que foram trazidas de outros locais, mas […]

Saúde

Ano novo: momento de mudanças!

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Kalanchoe

Ano novo, oportunidade de nos reinventar! Minha recomendação para uma transformação pessoal efetiva e duradoura passa pelo desenvolvimento de novos hábitos. E isso é especialmente importante no campo da saúde. Muitas pessoas me contam sobre como tentaram transformações radicais em suas vidas, mas de repente desistem totalmente e retornam ao padrão antigo. Se avalie nesse […]

CHÁS

Quem nunca tomou um chazinho para melhorar da gripe?

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Um chazinho para melhorar o desconforto da gripe, quem nunca tomou? O uso das plantas medicinais é uma prática de domínio da população brasileira. Saindo dos quintais, montanhas, campos e florestas, as plantas medicinais estão hoje em dia sendo progressivamente validadas pela ciência moderna. A inclusão das plantas medicinais nos sistemas oficiais de saúde é […]